цвет настроения синий

Перерыв на обед

Прикольно, что в СССР в любом учреждении и магазине был перерыв на обед. Где с часу до двух, где с двух до трех.

А после перестройки перерыв на обед исчез как класс навсегда. Никто не готов прийти к двери учреждения и узнать, что там у работников обед.

И эта традиция исчезла безо всяких демонстраций, митингов и протестов. Она просто растворилась, хотя все советские люди были уверены, что ничего более незыблемого на свете нет.

Закомплексованные страшилы

Я всегда считала, что в России как-то не очень развита культура меньшинств. Менее малочисленные социальные группы не устраивают у нас парады и особо вообще нигде не светятся.



Ну, так я думала, пока до меня не дошло: страшные бабы -- это крайне малочисленная социальная группа в нашей стране, где симпатичных женщин -- подавляющее большинство. И вот они светятся! Ещё как светятся!


Фото: Соцсети

Страшилы правят сегодня светским обществом России.



Collapse )
Odaiba

Коммунальные каморки Гонконга

В каких условиях живут беднейшие граждане Гонконга? Во время прошлогоднего визита в этот город, я показал вам так-называемое "здание-монстр" - жилой комплекс немного в стороне от главных районов Центрального Острова. Тогда меня очень впечатлило то, как выглядит снаружи это "жильё для среднего класса".



Но мне так и не удалось узнать, что из себя представляют квартиры внутри. То есть, я был в курсе, что жилплощадь в Гонконге - на вес золота. Но тут я на днях узнал, что такие квартиры часто нелегально разделяют, и превращают в коммуналки, где в каждой комнате проживает отдельная семья. Я видел раньше тесные каморки, но такое увидел впервые...
Collapse )
Любимый

Муж хочет свинг, а я боюсь

"Катя, привет. Мне нужен совет, даже, скорее, мужская точка зрения.
Мы с мужем женаты 5 лет. Секс за это время сильно увял, наверное, скорее из-за меня, я не очень часто хочу теперь секса, а мужа вообще не хочу.

Проблемы в браке есть, но не такие, из-за которых разводятся, обычные недопонимания, скандалов нет, в общем, все было бы тихо, если бы не одна штука, которую муж мой сильно хочет - свинг.
Даже когда мы только встречались, он уже эти фантазии мне рассказывал. Я поддерживала, мне это было интересно - да я в общем-то и сейчас не против, мне кажется, что вообще одного и того же человека хотеть, именно прям хотеть, невозможно так долго (не понимаю, честно говоря, как наши родители по 30-40 лет вместе прожили). И я думаю, что свинг для меня - это выход, это типа как узаконенная измена.

Я вообще человек ревнивый, но ревнива я в чувствах, а не в сексе, так что не думаю, что для меня будет проблемой, если он будет другую трахать.
Но у меня есть страх, даже два страха.
Во-первых, я знаю, что я не расслаблюсь и удовольствия не получу. По крайней мере, в первый раз (а может, и несколько первых раз).
Collapse )
Emilie Autumn (pibloktoq)

Опоздали на Акварель? Не беда, следом придет ретропоезд :)

Кроме обычных стандартных, в Московском метро есть тематические составы. Встретить такой поезд утром по пути на работу или вечером, когда едешь домой, большая удача. Это вносит что-то необычное в однообразные будни. А тут по случаю 84-летия Московского метрополитена еще устроили Парад Поездов. Составы разных типов целый день курсировали по Кольцевой линии. Опоздали на Акварель? Не беда, следом придет ретропоезд :)



Collapse )
я

Как ЗВ растит дыру

ЗВ - это зеленый виноград, такая установка, которая позволяет чувствовать собственное превосходство в ситуации любого проигрыша или заведомо.

Заведомо - это значит заметили вы, что будет облом, и решаете выйти из игры.

Но вы не рефлексируете свои малые шансы и страх поражения, вы решаете, что с той стороны было предложение, а с вашей отказ.

Отрефлексировать малые шансы и выйти из игры поэтому - нормально и никакого ЗВ не дает.

ЗВ появляется только когда вы вышли из игры победителем, отказавшимся от победы.

Привычка к ЗВ повсеместна. Многие видят в этом единственную опору для самооценки.

Но самооценка не должна опираться на такую дрянь. Это все равно что делать опоры для железнодорожного моста из детского пластилина.

Collapse )


Odaiba

Сказочные пробки Бали

Вы думаете у вас в городе проблема с пробками? Ха! Давайте я расскажу каково это, оказаться на сказочном острове с узенькими дорогами в самый разгар туристического сезона. Когда на небольшое Бали со всей многомиллионной Индонезии, да и вообще со всего мира, съезжаются толпы отдыхающих, его дорожная сеть превращается в набор медленно-движущихся очередей.



Такого загруженного райского острова мне раньше не доводилось видеть.
Collapse )
Барт

Полицию Грозного возглавил студент-первокурсник, он родственник Кадырова


Хас-Магомед Кадыров (слева). Кадр из инстаграма Рамзана Кадырова

В управлении МВД России по Грозному сменился руководитель – новым начальником городской полиции стал родственник главы Чечни Рамзана Кадырова Хас-Магомед Кадыров.

"Это – энергичный и трудолюбивый, прекрасно подготовленный руководитель. На ранее занимаемых должностях он зарекомендовал себя только с отличной стороны. За короткое время ему удалось коренным образом изменить ситуацию в управлении наркоконтроля МВД по ЧР. Теперь ему поручен ещё более важный участок работы – город Грозный. Уверен, личный состав будет и дальше достойно нести службу по охране общественного порядка", – написал Кадыров у себя в инстаграме вчера, 19 декабря, после посещения управления МВД.

Назначение, судя по публикациям в местных СМИ, произошло еще в начале ноября.

Сегодня, 20 декабря, "Фонтанка" сообщила, что в августе этого года Хас-Магомед Кадыров был зачислен на первый курс Чеченского государственного университета. Возраст нового руководителя грозненской полиции нигде не называется. Известно, что в январе этого года глава Чечни назначил Хас-Магомеда Кадырова своим помощником.


Collapse )

Легкий способ похудеть на 5 кг за месяц



Когда после остановки сердца и реанимации я принял окончательное решение худеть, окружающие стали замечать некоторые «странности» в моём поведении — я часто отвлекался на заметки в телефон, постоянно ел по определенному принципу или внезапно выскакивал из-за стола.

На самом деле, то что люди считали «странностями» были мои небольшие лайфхаки, которые помогали скидывать вес. Долгое время я думал, что это исключительно личные приемы и подходят только для меня одного, но когда подсказывал их своим знакомым, увидел, что они работают и для других. Тогда я понял, что было бы здорово собрать их вместе и поделиться с окружающими.

Так возникла идея видеоролика, который я хочу сегодня представить.

Будучи человеком увлеченным, я подвёл под свое похудение определенную концепцию, которой следовал ежедневно. Это, кстати, очень полезно не только в вопросах, касающихся здоровья, но и в устройстве бизнеса, ведении блога и многом другом. По большому счету, вещи, о которых я расскажу — лежат на поверхности. Просто иногда мы так заморачиваемся или притупляем внимание, что перестаём воспринимать очевидное.

Простой пример. Если вы установите небольшую программу на телефон и начнете считать мелкие траты за день, то удивитесь, узнав, какая сумма набегает за месяц. То же самое и с калориями: все они складываются из маленьких частей и собираясь вместе, могут произвести эффект снежного кома, который похоронит под собой любую надежду на хорошую фигуру. В видео я подробно разбираю этот вопрос.

Ещё очень многие недооценивают значение мотивации и — как бы странно это не прозвучало — не могут уяснить для себя зачем надо худеть? Нет, конечно, какие-то причины для этого есть (худеть, как минимум, лучше чем толстеть). Но что для вас значит похудение? Чтобы оно проходило легко и спокойно, надо на берегу внятно ответить на этот вопрос. Вы удивитесь, узнав, насколько эффективным подспорьем может быть простой и наглядный список в заметках вашего телефона.

А ещё очень полезно посмотреть на привычные вещи под новым углом. Я для этого перевожу калории в физические нагрузки. Допустим, я регулярно поднимаюсь пешком на 30-й этаж. За один подъем сжигается около 60 килокалорий. После этого я начал представлять еду не в килокалориях, а этажах. И когда ты понимаешь, что ложечка варенья (50 килокалорий) нейтрализуется подъемом на 25 этаж, ты десять раз подумаешь стоит ли ого того.

Человек, при всём своём величии и уникальности недалеко ушел от животных. И уж если медведи ездят на велосипедах в цирке, то похудеть для homo sapiens — элементарная и простая задача. Все дело в небольших механизмах, которые будут «дрессировать» ваше поведение. За последние годы я собрал достаточно таких техник, чтобы худеть без надрыва и драм.

Просто посмотрите эти видео и убедитесь сами.



Stay Tuned!



Подписывайтесь на мой канал в Youtube

Подписывайтесь на обновления в ЖЖ

ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ


ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ
Лучшие цены на авиабилеты
Лучшие цены на отели
Лучший подбор туров
Лучшие цены на ЖД билеты
Лучшая медстраховка
Необычные экскурсии от местных жителей
Лучшие цены на аренду авто
Бесплатная поездка на Uber
Лучшая симка для путешествий
Лучший кэшбек
Лучший интернет-магазин